Beiträge zum Thema Fitness
Mark Wahlberg beginnt seinen Tag früh mit Gebet und Workout, gefolgt von gesunder Ernährung und Familienzeit; seine gut strukturierte Routine umfasst auch berufliche Meetings und Dreharbeiten. Diese Disziplin ermöglicht ihm eine Balance zwischen Karriere, persönlichen Projekten und Erholung....
Prominente bleiben fit durch verschiedene Trainingsmethoden wie HIIT, Yoga, Pilates, Krafttraining und Tanz-Workouts. Diese Workouts sind effektiv, vielseitig und für alle Fitnesslevel geeignet; sie können sowohl zu Hause als auch im Studio durchgeführt werden....