Promi-Trainer aus Radebeul gibt Fitness-Tipps
Berthold Stein, ein Personal Trainer aus Radebeul, hat bereits zahlreiche Prominente auf seiner Matte trainiert. Besonders im Alter ist die Muskulatur von großer Bedeutung, und Stein bietet wertvolle Tipps, um auch Sportmuffel wieder fit zu machen.
Ein Beispiel für die Notwendigkeit von Fitness im Alter ist der 76-jährige Bruce Springsteen, der nach jedem Konzert ein Fitnessstudio aufsucht, um sein Workout durchzuführen. Stein, der selbst 57 Jahre alt ist, hat diese Informationen aus erster Hand, da er früher als persönlicher Fitnesstrainer und Studioleiter in Leipzig tätig war.
„Bruce Springsteen trainiert nach jedem Konzert. Er sucht sich ein Fitnessstudio aus und macht sein Workout“, sagt Berthold Stein.
Stein betont, dass regelmäßige Bewegung und gezieltes Training nicht nur für Prominente, sondern für jeden wichtig sind, um die Gesundheit und Fitness im Alter zu erhalten.
Zusammenfassung: Berthold Stein, Personal Trainer aus Radebeul, gibt Tipps zur Fitness im Alter und hebt die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung hervor, wie es auch Bruce Springsteen praktiziert.
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