--- title: Erste „Lets Dance”-Show: Sonya Kraus und Valentin Lusin müssen gehen canonical: https://meinstar.de/erste-lets-dance-show-sonya-kraus-und-valentin-lusin-muessen-gehen/ author: Mein Star Redaktion published: 2026-03-07 updated: 2026-03-07 language: de category: Neuigkeiten description: In der ersten Live-Show von „Let's Dance” musste Sonya Kraus mit ihrem Partner Valentin Lusin nach nur einer Runde ausscheiden, während Ross Antony als Favorit hervorging. Die intensive Trainingswoche stellte die Promis vor große Herausforderungen und führte zu Schmerzen und Müdigkeit. source: Provimedia GmbH --- # Erste „Lets Dance”-Show: Sonya Kraus und Valentin Lusin müssen gehen > **Autor:** Mein Star Redaktion | **Veröffentlicht:** 2026-03-07 **Zusammenfassung:** In der ersten Live-Show von „Let's Dance” musste Sonya Kraus mit ihrem Partner Valentin Lusin nach nur einer Runde ausscheiden, während Ross Antony als Favorit hervorging. Die intensive Trainingswoche stellte die Promis vor große Herausforderungen und führte zu Schmerzen und Müdigkeit. --- ## „Let's Dance” – Erste Show und erste Eliminierung In der ersten Live-Show von „Let's Dance” mussten die Promis ihr Können unter Beweis stellen, und für einen von ihnen endete die Reise bereits nach der ersten Runde. Sonya Kraus und ihr Tanzpartner Valentin Lusin mussten die Show verlassen, was für beide eine große Enttäuschung war. Die Entscheidung basierte auf den Punkten der Jury sowie den Zuschauerstimmen, die in dieser Kombination entscheidend waren. Die Zuschauer hatten die Möglichkeit, ihre Favoriten zu unterstützen, doch für Sonya und Valentin war das Abenteuer nach nur einer Show vorbei. > „Ich kann es gar nicht glauben”, äußerte sich Moderatorin Victoria Swarovski betroffen über den frühen Abschied von Sonya Kraus. Die Jury, bestehend aus Motsi Mabuse, Jorge González und Joachim Llambi, hatte hohe Ansprüche an die Tänze der Promis. Die erste Show fand am 6. März statt und die Spannung war groß, da die Promis in der Kennenlernshow noch einen gewissen Welpenschutz genossen hatten. Nun wurde es ernst und die Jury war bereit, ihre Urteile zu fällen. **Zusammenfassung:** Sonya Kraus und Valentin Lusin mussten „Let's Dance” nach der ersten Show verlassen. Die Entscheidung fiel aufgrund der Jury- und Zuschauerstimmen. ## Die Leistungen der Promis in der ersten Show Die erste Show bot eine Vielzahl von Tänzen, die von den Promis dargeboten wurden. Ross Antony überzeugte mit einem Charleston und erhielt dafür 25 Punkte, was ihn zum Favoriten der ersten Show machte. Die Jury lobte seine Lässigkeit und Lebensfreude, was ihn in eine starke Position für die kommenden Shows brachte. Im Gegensatz dazu hatte Anna-Carina Woitschack, die mit einem Cha Cha Cha startete, Schwierigkeiten und erhielt nur 14 Punkte. Joachim Llambi kritisierte ihre Technik und forderte mehr Fokus. Auch andere Tänze, wie der Wiener Walzer von Betty Taube, wurden von der Jury unterschiedlich bewertet, wobei Betty 20 Punkte erhielt und damit die beste Leistung des Abends zeigte. | Promi | Tanz | Punkte | | Ross Antony | Charleston | 25 | | Betty Taube | Wiener Walzer | 20 | | Anna-Carina Woitschack | Cha Cha Cha | 14 | **Zusammenfassung:** Ross Antony war der Favorit der ersten Show mit 25 Punkten für seinen Charleston. Anna-Carina Woitschack erhielt nur 14 Punkte für ihren Cha Cha Cha. ## Die Herausforderungen der Promis in der Trainingswoche Die erste Trainingswoche vor der Show war für die Promis eine große Herausforderung. Viele berichteten von Schmerzen und Muskelkater, da sie bis zu zehn Stunden täglich mit ihren Tanzpartnern trainierten. Ross Antony äußerte, dass er sich kaum von seiner Tanzpartnerin Mariia Maksina erholen konnte, da sie ständig in Kontakt standen, auch nach den Proben. Anna-Carina Woitschack beschrieb ihren Körper als „elektrisiert” nach den intensiven Trainingseinheiten. Auch Esther Schweins sprach darüber, dass sie von ihrer Choreografie träumt und sich kaum auf etwas anderes konzentrieren kann. Diese intensive Vorbereitung zeigt, wie ernst die Promis die Herausforderung nehmen. **Zusammenfassung:** Die erste Trainingswoche war für die Promis sehr intensiv, mit bis zu zehn Stunden Training pro Tag. Viele klagten über Schmerzen und Müdigkeit. Quellen: - [„Let's Dance”-Show 1: Welcher Promi muss Let's Dance verlassen?](https://www.rtl.de/sendungen/lets-dance/videos/let-s-dance-show-1-welcher-promi-muss-let-s-dance-verlassen-69ab611dcc576f7aa70399a2.html) - [Ross Antony wird zum Favoriten – und der erste Promi verlässt "Let's Dance"](https://www.bunte.de/entertainment/reality-shows/ross-antony-wird-zum-favoriten-und-der-erste-promi-verlaesst-let-s-dance_ae66c3af-09bd-4928-855f-677e68bdde5d.html) - [„Let’s Dance”-Profis 2026! Diese Profitänzer nehmen an der 19. Staffel teil](https://www.rtl.de/sendungen/lets-dance/let-s-dance-2026-alle-profitaenzer-diese-14-profis-heizen-den-promis-richtig-ein-id30260448.html) - [„Let’s Dance“: Wer ist in der ersten Liveshow raus?](https://www.tvmovie.de/news/lets-dance-wer-ist-in-der-ersten-liveshow-raus-156727) - [Let’s Dance 2026: SO meisterten die Promis die erste Trainingswoche](https://www.rtl.de/sendungen/lets-dance/let-s-dance-2026-so-meisterten-die-promis-die-erste-trainingswoche-id30437944.html) --- *Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf [meinstar.de](https://meinstar.de/erste-lets-dance-show-sonya-kraus-und-valentin-lusin-muessen-gehen/)* *© 2026 Provimedia GmbH*