--- title: Andrej Mangold: Über zehn Kilo zugenommen – Rückkehr zu gesundem Lebensstil geplant canonical: https://meinstar.de/andrej-mangold-ueber-zehn-kilo-zugenommen-rueckkehr-zu-gesundem-lebensstil-geplant/ author: Mein Star Redaktion published: 2025-11-24 updated: 2025-11-24 language: de category: Neuigkeiten description: Andrej Mangold hat über zehn Kilo zugenommen und plant, bis Weihnachten wieder zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren, nachdem er aufgrund einer Operation pausieren musste. Er betont die Wichtigkeit von Selbstakzeptanz trotz seiner aktuellen Situation. source: Provimedia GmbH --- # Andrej Mangold: Über zehn Kilo zugenommen – Rückkehr zu gesundem Lebensstil geplant > **Autor:** Mein Star Redaktion | **Veröffentlicht:** 2025-11-24 **Zusammenfassung:** Andrej Mangold hat über zehn Kilo zugenommen und plant, bis Weihnachten wieder zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren, nachdem er aufgrund einer Operation pausieren musste. Er betont die Wichtigkeit von Selbstakzeptanz trotz seiner aktuellen Situation. --- ## Andrej Mangold: Über zehn Kilo zugenommen und will "durchziehen" Andrej Mangold, der 38-jährige ehemalige Bachelor, hat auf Instagram ein ehrliches Körper-Update geteilt. Der Realitystar gab bekannt, dass er seit Anfang Oktober, während der Produktion von "Promi Big Brother" und nach einer anschließenden Operation, keinen Sport machen konnte. Aktuell wiegt er 98 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,90 Metern, während sein normales Gewicht zwischen 89 und 92 Kilogramm liegt. In seiner Instagram-Story erklärte Andrej, dass er "0,0" auf seine Ernährung geachtet habe und sich zu "80 Prozent schlecht ernährt" habe. Er betonte, dass es in Ordnung sei, sich auch mal eine Auszeit von Sport und gesunder Ernährung zu gönnen, solange man sich wohl in seinem eigenen Körper fühle. Dennoch hat sich bei ihm das Gefühl von Zufriedenheit zuletzt verabschiedet, weshalb er nun die Reißleine zieht und plant, bis rund um die Weihnachtszeit wieder ein gutes Körpergefühl zurückzugewinnen. > "Leute, es ist in Ordnung, sich auch mal eine Auszeit zu gönnen von Sport und gesunder Ernährung." Andrej hatte bereits vor einigen Monaten von einer bevorstehenden Operation berichtet, die er wegen anhaltender Schmerzen am Mittelfinger seiner linken Hand durchführen lassen musste. Trotz der medizinischen Zwangspause von sechs bis zehn Wochen versucht er, positiv zu bleiben und plant, langsam wieder ins Training einzusteigen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Andrej Mangold mit seinem aktuellen Gewicht und seiner gesundheitlichen Situation offen umgeht und sich auf eine Rückkehr zu einem gesunden Lebensstil vorbereitet. Die Unterstützung seiner Fans scheint ihm dabei wichtig zu sein. **Wichtige Erkenntnisse:** - Aktuelles Gewicht: 98 kg bei 1,90 m Körpergröße. - Normalgewicht liegt zwischen 89 und 92 kg. - Ernährungsumstellung geplant bis zur Weihnachtszeit. - Operation am Mittelfinger aufgrund anhaltender Schmerzen. Quelle: Promiflash Quellen: - [Über zehn Kilo zugenommen: Andrej Mangold will "durchziehen"](https://www.promiflash.de/news/2025/11/24/ueber-zehn-kilo-zugenommen-andrej-mangold-will-durchziehen.html) --- *Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf [meinstar.de](https://meinstar.de/andrej-mangold-ueber-zehn-kilo-zugenommen-rueckkehr-zu-gesundem-lebensstil-geplant/)* *© 2026 Provimedia GmbH*